8月10日下午,湖北農資控股集團工會與湖北合作投資集團工會聯合舉辦心理健康知識講座。本次講座特邀湖北省總工會專家講師團成員、武漢理工大學心理健康教育中心教授孫燈勇授課。
孫燈勇教授以《紓解壓力 幸福工作與生活》為題,從現實生活中的壓力切入主題,教大家用科學的方法調節(jié)情緒,同時還開展了現場體驗、心理測評、故事分享等互動環(huán)節(jié),讓大家正確認識和疏導負面情緒,學會改變思維方式和自我調試解壓,以積極的心態(tài)、飽滿的精神投入到工作和生活中去。
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